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Shaolin
Mosteiro Shaolin, ao pé do monte Song (嵩山), Dengfeng, Henan
A tradição conta: Bodhidharma (達摩) trouxe o budismo Chan a Shaolin no século VI e meditou nove anos virado para a parede de uma caverna acima do mosteiro. A tradição liga a ele os exercícios chamados "18 Mãos dos Luohan".
Treze monges de Shaolin ajudaram o futuro imperador Taizong (Li Shimin), da dinastia Tang. Inscrições em pedra no templo lembram esses monges.
Os edifícios do mosteiro fazem parte de um Patrimônio Mundial da UNESCO, declarado em 2010.
Shaolin é chamado de estilo externo (外家 wàijiā). A divisão entre estilos internos e externos aparece pela primeira vez num epitáfio de 1669, escrito por Huang Zongxi para Wang Zhengnan.
O ditado 天下功夫出少林 é comum, mas hoje muito questionado: as artes marciais chinesas têm muitas raízes separadas.
Forma
Xiao Hong Quan (小洪拳), descrita como a rotina básica para aprender todas as outras rotinas de mão vazia de Shaolin.
天下功夫出少林